Pequeña guía del bienestar en la Universidad de Tours

  Es bien sabido que el deporte y el éxito académico están vinculados.  ¿Pero cómo?                       Por lo general, la vida de un estudiante está llena de estrés y ansiedad por los estudios: preguntas sorpresa, exámenes, miedo a suspender y, por tanto, a decepcionar a los padres y a uno mismo, búsqueda de trabajos esporádicos, prácticas, etc.         El deporte permite al estudiante desconectar después de un día de repaso o de clases, para alejar su mente de los problemas. Les permite olvidar el estrés y la ansiedad del día. De este modo, mejora la capacidad de análisis y los reflejos. Además, el deporte ayuda a dormir mejor. Así, durante los exámenes, el deporte suele ser un factor de éxito. Si los beneficios y las ventajas del deporte en el plano físico son bastante concretos: obvios y visibles, no hay que descuidar los efectos positivos que aporta en el p...

 Se puede que los padres no pueden pagar por los estudios y que las ayudas financieras no sean suficientes. Por eso, muchos estudiantes tienen que trabajar contiguo a sus estudios. ¿Qué están las posibilidades? è è   Si no se puede ser regular. La mejora opción si no tienes el tiempo de trabajar de manera regular es la empresa de trabajo temporal. Si buscan trabajo con menos competencias requeridas, hay que dirigirse hacia Adecco, Samsic o Manpower, que proponen por ejemplo puestos en grandes superficies, fabricas o tiendas. Puedes firmar contractos para solamente algunos días o una semana. Así, cuando tienes tiempo durante las vacaciones, en fin, de semana o en días festivos puedes trabajar sin involucrarte. è è   Si te necesitas ingresos regulares. Si te necesitas ingresos regulares, puedes firmar contractos estudiantil, es decir de 14,18 o mismo 24 horas. Los horarios de trabajo se efectuarán en fin de semana y de acuerdo con tu agenda. Esos tipos de contract...

       Ser vegetariano a veces puede ser complicado porque, aunque esta dieta esté empezando a desarrollarse, no todos los establecimientos y restaurantes la tienen en cuenta.       Vamos a entrevistar uno de nuestros redactores que es vegetariana y escuchar a sus sentimientos y consejos. AUDIO AmyGhoster · Interview Lauryne Aoustin                                                          Lasana vegetariana   Ingredientes   24 placas de lasaña (si son precocidas, solo tendrás que ponerlas en remojo). 1 cebolla grande. 1 calabacín. 1 berenjena. 2 zanahorias. 200 gr de brócoli. 200 ml de salsa de tomate. Queso para rallar, tipo emmental o mozzarella. Orégano. Aceite y sal. Bechamel   Receta   Pela la  cebolla  y córtala pequeñita. Lava la  berenjena , el  calabacín...

Una de las particularidades de la Universidad de Tours es que le imponer a sus estudiantes de la LEA una experiencia en el extranjero. Esto es una gran oportunidad, pero también una fuente potencial de problemas. Pero no se preocupe, le daré algunos consejos para tener éxito en su movilidad en el extranjero.  En primer lugar, infórmese de los diferentes destinos disponibles. La Universidad de Tours está asociada con muchas otras universidades en todo el mundo. Y muchas cosas pueden variar de una universidad a otra; la duración de la estancia, los cursos ofrecidos, los requisitos previos (TOEFL, pasaporte), el coste de la vida, la cantidad de ayudas... Tantos parámetros que pueden causar problemas si no se planifican. Así que tómese el tiempo necesario para elegir con antelación un destino que le guste y que corresponda a sus criterios.  Una vez que haya elegido su destino, debe respetar estrictamente los términos. El programa Erasmus es un programa europeo y los calendarios so...

Hoy estoy invitado a la casa de una amiga. Pero la vive bastante lejos de mi casa, y no tengo coche. Además, está lloviendo, así que será difícil llegar en bicicleta. ¿Y si tomo el autobús? A primera vista, el mapa del transporte público de Tours parece bastante complicado. Como en cualquier otra ciudad. Intentemos resolverlo. En primer lugar, las  tarifas . El billete básico cuesta 1,60 euros, o 1,50 euros si ya tengo un billete reutilizable. Este billete me permite viajar en cualquier línea durante una hora, incluidas las transiciones. También hay un billete ilimitado de 24 horas por 4,10 euros, que es práctico para hacer turismo. Si tomo el autobús un poco más a menudo, existe el pase "Liberté". Con la tarjeta Liberté, me facturan automáticamente 1,40 euros cada vez que tomo el autobús. Y para los que lo usan a diario, el pase cuesta 23 euros al mes para un acceso ilimitado a toda el red durante el mes. ¿Cómo funciona este plan? Simplemente. Las dos líneas principale...